Uma hora por semana para desacelerar. A aula trabalha respiração, mobilidade e força de sustentação, num ritmo que serve tanto a quem passa o dia sentado como a quem treina forte nos outros dias. Tapetes disponíveis na sala.
Yoga
Respiração, mobilidade e força numa aula semanal aberta a todos os níveis.
Como funciona
Horário
Quarta das 18:00 às 19:15
Onde
Ginásio CAZA Olimpo
Com quem
Para quem
Todas as idades
Mensalidade
